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  5. Kürbisspalten mit Cashew-Dip

Kürbisspalten mit Cashew-Dip

Diese im Ofen gerösteten Kürbis-Wedges sind in kurzer Zeit zubereitet und eignen sich wunderbar als Beilage. Ein Dip aus unserem Cashewmus ergänzt ihr Aroma perfekt. Rezept von Carmen Baumann, The Good Mood

Kürbisspalten mit Cashew-Dip
05/03/2026

Zutaten

Zutaten für 4 Portionen

Kürbisspalten
1 Hokkaidokürbis/ Butternuss (1-1,5 kg)
2-3 Esslöffel Kokosnussöl, flüssig
1 Esslöffel Agavendicksaft
1/4 Teelöffel Paprikapulver
1/4 Teelöffel Salz
Cashew-Dip
90 g Cashewmus
45 ml Wasser
Saft von einer Zitrone
Eine Prise Salz
Eine Prise Muskat
1 Knoblauchzehe
Zusätzlich
Frühlingszwiebeln
Granatapfelkerne

Zubereitung

1.

Den Backofen auf 200° C Umluft vorheizen.

2.

Den Kürbis halbieren, die Kerne entfernen und in Spalten schneiden.

3.

Die Spalten auf einem Backblech auslegen und grosszügig mit der Kürbismarinade beträufeln.

4.

Mit den Händen alles gut durchmischen.

5.

Die Kürbisspalten 30-40 Minuten im Ofen rösten, bis sie durchgebacken sowie leicht karamellisiert und knusprig sind.

6.

Die Kürbisspalten während des Backens einmal wenden, damit sie gleichmässig geröstet werden.

7.

Für den Cashewdip das Cashewmus mit Wasser, Zitronensaft, Salz und Muskat verrühren und die Knoblauchzehe hineinpressen.

8.

Mit Frühlingszwiebeln und Granatapfelkernen anrichten.
Kürbis Kokosöl Cashewmus Zitronen Granatapfelsamen Suppen, Saucen, Dips Beilagen und Gemüse

Für dieses Rezept benötigen Sie

Gemüse - Kürbis Sorten Hokkaido und Butternuss - gebana

Kürbis

Vorbestellbar ab: Sommer
CHF 63 10 kg
CHF 434.70 / 69 kg
Vormerken
Öl & Essig - Kokosöl Vergine - gebana

Kokosöl

Vergine-Qualität
CHF 60 2.5 l
CHF 1.656.00 / 69 l
Bestellen
Brotaufstrich & Nussmus - Cashewmus - gebana

Cashewmus

100 Prozent Cashew
CHF 19 500 g
CHF 2.62 / 69 g
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Früchte - Zitrusfrüchte - Zitronen - gebana

Zitronen

Vorbestellbar ab: Herbst
CHF 55 8 kg
CHF 474.38 / 69 kg
Vormerken
Trockenfrüchte - Granatapfelsamen - gebana

Granatapfelsamen

CHF 37 500 g
CHF 5.11 / 69 g
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