Zur Startseite gehen
Weltweit ab Hof
Shop
Früchte & Gemüse
Zitrusfrüchte
Exotische Früchte
Weitere Früchte
Gemüse
Schokolade & Snacks
Schokolade
Riegel
Salzige Snacks
Nüsse & Kerne
Cashews
Haselnüsse
Mandeln
Macadamia
Paranüsse
Pistazien
Walnüsse & Pekannüsse
Nussmischungen
Weitere Nüsse & Kerne
Trockenfrüchte
Mangos
Datteln
Feigen
Rosinen
Ananas
Aprikosen
Pflaumen
Fruchtmischungen
Weitere Trockenfrüchte
Vorrat
Öl & Essig
Passata & Pelati
Pasta
Brotaufstrich & Nussmus
Reis & Getreide
Hülsenfrüchte
Müesli & Flocken
Mehl, Zucker & Kakao
Eingemachtes & Konserven
Gewürze
Getränke
Kaffee
Tee
Saft
Geschenke & Aufbewahrung
Geschenksets
Gutscheine
Aufbewahrung
Aktionen
Neuheiten
Changing the rules
Changing the Rules
Wir handeln anders
Unser Handeln wirkt
Wir teilen
Wir riskieren viel
Sie kaufen anders ein
Gross einkaufen
Saisonal einkaufen
Rezepte
Crowd-Projekte
Wir sind gebana
Über gebana
Bauern & Orte
Team
Blog
Login
Passwort vergessen?
Neues Konto erstellen
Wonach möchten sie suchen?
  • Shop
    • Früchte & Gemüse
      • Zitrusfrüchte
      • Exotische Früchte
      • Weitere Früchte
      • Gemüse
    • Schokolade & Snacks
      • Schokolade
      • Riegel
      • Salzige Snacks
    • Nüsse & Kerne
      • Cashews
      • Haselnüsse
      • Mandeln
      • Macadamia
      • Paranüsse
      • Pistazien
      • Walnüsse & Pekannüsse
      • Nussmischungen
      • Weitere Nüsse & Kerne
    • Trockenfrüchte
      • Mangos
      • Datteln
      • Feigen
      • Rosinen
      • Ananas
      • Aprikosen
      • Pflaumen
      • Fruchtmischungen
      • Weitere Trockenfrüchte
    • Vorrat
      • Öl & Essig
      • Passata & Pelati
      • Pasta
      • Brotaufstrich & Nussmus
      • Reis & Getreide
      • Hülsenfrüchte
      • Müesli & Flocken
      • Mehl, Zucker & Kakao
      • Eingemachtes & Konserven
      • Gewürze
    • Getränke
      • Kaffee
      • Tee
      • Saft
    • Geschenke & Aufbewahrung
      • Geschenksets
      • Gutscheine
      • Aufbewahrung
    • Aktionen
    • Neuheiten
  • Changing the rules
    • Changing the Rules
    • Wir handeln anders
      • Unser Handeln wirkt
      • Wir teilen
      • Wir riskieren viel
    • Sie kaufen anders ein
      • Gross einkaufen
      • Saisonal einkaufen
      • Rezepte
    • Crowd-Projekte
  • Wir sind gebana
    • Über gebana
    • Bauern & Orte
    • Team
    • Blog
  1. Startseite
  2. >
  3. Rezepte
  4. >
  5. Randencrêpes mit Süsskartoffelcreme

Randencrêpes mit Süsskartoffelcreme

Crêpes mal ganz anders: Probieren Sie diese Variation mit Randen, mariniertem Tofu und Spinatsalat. Rezept von Lena Fuchs, Mein leckeres Leben

Randencrêpes mit Süsskartoffelcreme
05/03/2026

Zutaten

Zutaten für 4 Portionen

Teig
250 g Dinkelmehl
350 ml Randensaft
100 ml Sprudelwasser
2 Eier
1⁄2 TL Bhutan Blossoms Szechuan Pepper Himalayan Salt Mix
Butter oder Öl zum Ausbacken
Süsskartoffelcreme
400 g Süsskartoffeln
50 ml Hafermilch
1 EL extra natives Olivenöl
1⁄2 TL frisch geriebener Ingwer
1⁄4 TL Bhutan Blossoms Szechuan Pepper Himalayan Salt Mix
Ausserdem
200 g Räuchertofu
1 rote oder gelbe Paprika
1/2 TL Bhutan Blossoms Tree Tomato Himalayan Salt Mix
4 EL extra natives Olivenöl
4 EL Zitronensaft
2-3 TL Ahornsirup
4 kleine Handvoll frische Spinatblätter
frisch geschälte Pistazien
Bhutan Blossoms Himalayan Flower Mix

Zubereitung

1.

Für die Crêpes alle Zutaten für den Teig gut miteinander verrühren. Etwas Butter oder Öl in einer Pfanne erhitzen, einen Schöpflöffel voll Teig hineingeben und den Teig verlaufen lassen. Nacheinander Crêpes ausbacken – auf jeder Seite etwa 2 Minuten. Auf einem Teller stapeln und mit einem Tuch abdecken.

2.

Für die Süsskartoffelcreme die Süsskartoffeln schälen und grob würfeln. In einen Topf geben, mit Wasser bedecken und zugedeckt 10 Minuten weich kochen. Abgiessen. Mit Hafermilch, Olivenöl, Ingwer und dem Gewürz zu einer feinen Creme mixen.

3.

Den Tofu und den Paprika in dünne Stifte oder Würfel schneiden. In eine Schüssel geben.

4.

Olivenöl mit Zitronensaft, Ahornsirup und dem Gewürz verrühren. Die Hälfte davon zum Tofu/Paprikagemisch geben und vermengen.

5.

Die Spinatblätter waschen, trocken tupfen und mit der restlichen Marinade vermengen.

6.

Die Crêpes mit je 3-4 EL Süsskartoffelcreme bestreichen. Tofu/Paprika und den marinierten Spinat auf den Crêpes verteilen, den Crêpe über die andere Hälfte klappen und servieren.

7.

Nach Belieben mit frisch geschälten Pistazien und ein paar getrockneten Blüten bestreut servieren.
Urdinkelmehl, hell Süsskartoffeln Tofu und Okara

Für dieses Rezept benötigen Sie

Getreide - Urdinkelmehl hell - gebana

Urdinkelmehl, hell

2.5 kg und 10 kg erhältlich
EUR 16 2.5 kg
EUR 441.60 / 69 kg
Bestellen
© gebana 2026. Alle Rechte vorbehalten.
Alle Preise im Onlineshop inkl. gesetzlicher Mehrwertsteuer zuzüglich Versandkosten und ggf. Nachnahmegebühren, wenn nicht anders angegeben.
Kundenservice: Montag - Freitag 8-12 / 13-17 Uhr
+41 43 366 65 00
[email protected]
Service & Kontakt
  • Liefertermine
  • FAQ
  • Versand & Zahlung
  • Rabatte
  • Kontakt
  • Medien
Shop
  • Früchte & Gemüse
  • Trockenfrüchte
  • Nüsse & Kerne
  • Vorrat
  • Aktionen
Changing The rules
  • Wir teilen
  • Saisonal einkaufen
  • Grosse Packungen
  • Jahresbericht
Zusammenarbeit
  • Jobs / Ausschreibungen
  • Rohwarenhandel
  • Läden & Restaurants
Rechtliches
  • Datenschutz
  • Widerrufsrecht
  • Impressum
  • AGB
  • Zertifikate
Newsletter
instagram - gebana facebook - gebana youtube - gebana linkedin - gebana pinterest - gebana
Trust Ecommerce Europe - gebana
Befindet sich Ihre Lieferadresse innerhalb der EU?
Newsletter
gebana AG Ausstellungsstrasse 21, 8005 Zürich, Schweiz