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  5. Babyspinatsalat mit Avocado, grünem Spargel und roten Früchten

Babyspinatsalat mit Avocado, grünem Spargel und roten Früchten

Ein herrlich frischer Salat mit saisonalen Beeren und grünen Spargeln. Geröstete Zedernüsse und Pistazien machen ihn noch knackiger. Rezept von Sophia Schillik, cucinapiccina

Babyspinatsalat mit Avocado, grünem Spargel und roten Früchten
05/03/2026

Zutaten

Zutaten für 4 Portionen

150 g Babyspinat
1 Handvoll Wildkräuter/Microgreens/Sprossen
4-5 Stangen grüne Spargeln
350 g Erdbeeren
1 Handvoll Himbeeren
Saft von 1 Zitrone
1 EL Honig
1 Knoblauchzehe
4 EL Olivenöl nativ extra
Salz + Pfeffer
1 gute Handvoll Pistazienkerne, aus der Schale gelöst
3 EL Zedernüsse oder Pinienkerne
1-2 reife Bio-Avocado

Zubereitung

1.

Den Babyspinat waschen und gut abtropfen lassen. Mit Wildkräutern, Microgreens oder Sprossen in eine Schüssel geben.

2.

Die Spargelstangen mit einem Käsehobel längs in Streifen schneiden. Erdbeeren und Himbeeren waschen und putzen, Erdbeeren halbieren oder vierteln.

3.

Für das Dressing Zitronensaft, Honig und eine fein geriebene Knoblauchzehe vermischen, dann das Öl unterschlagen und alles nach Belieben abschmecken.

4.

Pistazienkerne aus der Schale lösen, Zedernüsse oder Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett anrösten.

5.

Die Avocado(s) halbieren, das Fruchtfleisch herauslösen und aufschneiden.

6.

Dressing unter Spinatblätter und Spargelspäne ziehen, den Salat auf Tellern anrichten, Früchte und Avocadospalten darauf arrangieren und alles mit den Kernen bzw. Nüssen bestreut servieren.
Grüne Spargeln Erdbeeren zur Abholung Himbeeren zur Abholung Zitronen Bienenhonig Olivenöl Extra Vergine Pinienkerne Pinienkerne Avocados Fuerte

Für dieses Rezept benötigen Sie

Früchte - Zitrusfrüchte - Zitronen - gebana

Zitronen

Vorbestellbar ab: Herbst
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EUR 396.75 / 69 kg
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Brotaufstrich & Nussmus - Bienenhonig - gebana

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Aus Urwaldblüten
EUR 18 1 kg
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Öl & Essig - Olivenöl Extra Vergine Mild, fruchtig im Geschmack- gebana

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Mild, fruchtig im Geschmack, Ernte 2025/26, Lieferung im Juni

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Pinienkerne

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Avocados Fuerte

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