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Soupe de petits pois aux noix de cajou

Nos noix de cajou rendent cette soupe réconfortante merveilleusement crémeuse. Essayez-la ! Recette de The Golden Gut.

Soupe de petits pois aux noix de cajou
05/03/2026

Zutaten

Zutaten für 4 Portionen

1 Poignée de noix de cajou (entières ou cassées)
300 g petits pois surgelés
250 g Courgette
300 ml Bouillon de volaille, idéalement fait maison
Graines de chanvre
Huile d'olive

Zubereitung

1.

Faites tremper les noix de cajou pendant au moins 4 heures.

2.

Coupez grossièrement la courgette et faites-la cuire à la vapeur douce avec les petits pois. Assaisonnez d'un peu de sel.

3.

Rincez les noix de cajou et laissez-les égoutter.

4.

Mixez les légumes, les noix de cajou, le bouillon et un peu de sel dans une casserole.

5.

Servez la soupe dans deux bols, ajoutez un filet d'huile d'olive et saupoudrez de graines de chanvre.

Au lieu de noix de cajou trempées, vous pouvez aussi ajouter une cuillère à soupe de purée de cajou dans la soupe. Un peu de beurre à l’ail des ours intensifie encore davantage sa saveur.

Noix de cajou Huile d'olive extra vierge Soupes, sauces, dips

Pour cette recette, il vous faut

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