Zur Startseite gehen
Weltweit ab Hof
Shop
Früchte & Gemüse
Zitrusfrüchte
Exotische Früchte
Weitere Früchte
Gemüse
Abos
Fleisch & Käse
Fleisch
Käse
Vegane Alternativen
Schokolade & Snacks
Schokolade
Riegel
Salzige Snacks
Nüsse & Kerne
Cashews
Haselnüsse
Mandeln
Macadamia
Paranüsse
Pistazien
Walnüsse & Pekannüsse
Nussmischungen
Weitere Nüsse & Kerne
Trockenfrüchte
Mangos
Datteln
Feigen
Rosinen
Ananas
Aprikosen
Pflaumen
Fruchtmischungen
Weitere Trockenfrüchte
Vorrat
Öl & Essig
Passata & Pelati
Pasta
Brotaufstrich & Nussmus
Reis & Getreide
Hülsenfrüchte
Müesli & Flocken
Mehl, Zucker & Kakao
Eingemachtes & Konserven
Gewürze
Getränke
Kaffee
Tee
Saft
Wein & Cider
Geschenke & Aufbewahrung
Geschenksets
Gutscheine
Aufbewahrung
Aktionen
Neuheiten
Büro-Verpflegung
Changing the rules
Changing the Rules
Wir handeln anders
Unser Handeln wirkt
Wir teilen
Wir riskieren viel
Sie kaufen anders ein
Gross einkaufen
Saisonal einkaufen
Rezepte
Crowd-Projekte
Wir sind gebana
Über gebana
Bauern & Orte
Team
Blog
Login
Passwort vergessen?
Neues Konto erstellen
Wonach möchten sie suchen?
  • Shop
    • Früchte & Gemüse
      • Zitrusfrüchte
      • Exotische Früchte
      • Weitere Früchte
      • Gemüse
      • Abos
    • Fleisch & Käse
      • Fleisch
      • Käse
      • Vegane Alternativen
    • Schokolade & Snacks
      • Schokolade
      • Riegel
      • Salzige Snacks
    • Nüsse & Kerne
      • Cashews
      • Haselnüsse
      • Mandeln
      • Macadamia
      • Paranüsse
      • Pistazien
      • Walnüsse & Pekannüsse
      • Nussmischungen
      • Weitere Nüsse & Kerne
    • Trockenfrüchte
      • Mangos
      • Datteln
      • Feigen
      • Rosinen
      • Ananas
      • Aprikosen
      • Pflaumen
      • Fruchtmischungen
      • Weitere Trockenfrüchte
    • Vorrat
      • Öl & Essig
      • Passata & Pelati
      • Pasta
      • Brotaufstrich & Nussmus
      • Reis & Getreide
      • Hülsenfrüchte
      • Müesli & Flocken
      • Mehl, Zucker & Kakao
      • Eingemachtes & Konserven
      • Gewürze
    • Getränke
      • Kaffee
      • Tee
      • Saft
      • Wein & Cider
    • Geschenke & Aufbewahrung
      • Geschenksets
      • Gutscheine
      • Aufbewahrung
    • Aktionen
    • Neuheiten
    • Büro-Verpflegung
  • Changing the rules
    • Changing the Rules
    • Wir handeln anders
      • Unser Handeln wirkt
      • Wir teilen
      • Wir riskieren viel
    • Sie kaufen anders ein
      • Gross einkaufen
      • Saisonal einkaufen
      • Rezepte
    • Crowd-Projekte
  • Wir sind gebana
    • Über gebana
    • Bauern & Orte
    • Team
    • Blog
  1. Startseite
  2. >
  3. Rezepte
  4. >
  5. Gerösteter Spitzkohl mit Orangen-Miso-Mayonnaise

Gerösteter Spitzkohl mit Orangen-Miso-Mayonnaise

Zusammen mit Pistazien-Macadamia-Krokant und Za’tar verwandelt sich der Spitzkohl hier in eine echte Delikatesse. Rezept von Sophia Schillik, cucinapiccina

Gerösteter Spitzkohl mit Orangen-Miso-Mayonnaise
05/03/2026

Zutaten

Zutaten für 4 Portionen

Spitzkohl
1 Spitzkohl
Orangen-Miso-Mayonnaise
2 Eigelbe, möglichst frisch und aus Freilandhaltung
1 TL Dijonsenf
1 EL Misopaste
1 abgeriebene Schale von Bio-Orange
1 Spritzer Orangensaft (Rest ist für die Marinade)
140 ml Rapsöl
140 ml Olivenöl extra vergine, mild
Salz
Chiliflocken
Marinade
20 g Misopaste
1 EL Smoked Shoyu
1 EL Tamari
1 EL klarer Honig
3 EL frisch gepresster Orangensaft (siehe Mayo)
3 EL Erdnuss- oder Rapsöl
Salziges Pistazien-Macadamia-Krokant
80 g Macadamianüsse
80 g Pistazien
2 EL Kokosöl oder geschmacksneutrales Öl
1 EL Honig
1 EL Ahornsirup
Salzflakes
Za’tar
frisches Grün (Winter-Blattgemüse, Kräuter o.ä.)

Zubereitung

1.

Für die Orangen-Miso-Mayonnaise beide Eigelbe in ein hohes Gefäss geben. Senf, Miso, Orangenabrieb und einen Spritzer Saft hinzufügen. Mit einem Stabmixer mixen, dann bei laufendem Motor in einem sehr dünnen Strahl beide Öle einfliessen lassen – erst sehr langsam, am besten tröpfchenweise, bis die Mischung emulgiert. Dann mehr und mehr, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist. Mit Salz und etwas Chili abschmecken. Gut gekühlt, in ein sauberes Schraubglas gefüllt, ist die Mayonnaise bis zu 1 Woche haltbar.

2.

Alle Zutaten für die Marinade verrühren. Den Spitzkohl waschen, halbieren und vierteln. In eine ausreichend grosse Auflaufform setzen und von allen Seiten mit der Marinade bepinseln. Einige Stunden im Kühlschrank ziehen lassen.

3.

Backofen auf 180 °C vorheizen. Macadamianüsse und Pistazien grob hacken und in eine Schüssel geben. In einem kleinen Topf Kokosöl oder Öl, Honig und Ahornsirup erwärmen. Nussmix damit überziehen, Salzflakes untermischen. Dann alles auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech streichen und in ca. 6 bis 8 Minuten goldbraun backen. Achtung, Nüsse verbrennen leicht! Das Krokant darf noch weich sein, wenn es aus dem Ofen kommt – es härtet beim Abkühlen aus.

4.

Die Hitze auf 220 °C hochschalten und den Spitzkohl in den Ofen schieben. Ca. 15 Minuten rösten, die Spitzen dürfen dabei ruhig etwas verkohlen. Dann wenden und die Hitze wieder etwas reduzieren. Weitere 10-15 Minuten garen.

5.

Die fertigen Kohlviertel auf Teller verteilen. Die Orangen-Miso-Mayonnaise entweder daneben setzen oder darüber giessen, alles mit Nusskrokant und Za’tar bestreuen und mit frischem Grün bestreut servieren.

Dieses Rezept ist Teil eines Orangen-Menüs, das Sophia Schillik für uns kreiert hat. Schauen Sie sich auch ihr Rezept für Quinoasalat mit Orangen, Nüssen, Fenchel und Arganöl-Dressing sowie das Rezept für Mandelmuffins mit Orange und Dattel-Kakao-Frosting an.

Miso, Shoyu und Garum Orangen Orangen Rapsöl Olivenöl Extra Vergine Miso, Shoyu und Garum Miso, Shoyu und Garum Bienenhonig Orangen Rapsöl Macadamia Pistazien Kokosöl Bienenhonig Za'tar Beilagen und Gemüse

Für dieses Rezept benötigen Sie

Gewürze Würzpaste Bouillon vegan Miso Shoyu und Garum - gebana

Miso, Shoyu und Garum

100 % Schweizer Zutaten, Lieferung am 29.04.2026
Vorbestellbar ab: Winter
CHF 83 940 g
CHF 6.09 / 69 g
Vormerken
Öl - Rapsöl - gebana

Rapsöl

Kaltgepresst, Lieferung im März
Vorbestellbar ab: Herbst
CHF 65 3 l
CHF 1.495.00 / 69 l
Vormerken
Öl & Essig - Olivenöl Extra Vergine Mild, fruchtig im Geschmack- gebana

Olivenöl Extra Vergine

Mild, fruchtig im Geschmack, Ernte 2025/26, Lieferung im Juni

CHF 139 5 l
CHF 1.918.20 / 69 l
Vorbestellen
Brotaufstrich & Nussmus - Bienenhonig - gebana

Bienenhonig

Aus Urwaldblüten
CHF 24 1 kg
CHF 1.656.00 / 69 kg
Bestellen
Macadamia - Macadamia teilweise zerbrochen - gebana

Macadamia

Teilweise zerbrochen
CHF 43 1 kg
CHF 2.967.00 / 69 kg
Bestellen
Salzige Snacks - Pistazien - gebana

Pistazien

Geröstet und gesalzen
CHF 47 1 kg
CHF 3.243.00 / 69 kg
Bestellen
Öl & Essig - Kokosöl Vergine - gebana

Kokosöl

Vergine-Qualität
CHF 60 2.5 l
CHF 1.656.00 / 69 l
Bestellen
Gewürze - Za'tar Gewürzmischung mit wildem Thymian, 50 g und 12 x 50 g erhältlich - gebana

Za'tar

Gewürzmischung mit wildem Thymian, 50 g und 12 x 50 g erhältlich
CHF 9 50 g
CHF 12.42 / 69 g
Bestellen
© gebana 2026. Alle Rechte vorbehalten.
Alle Preise im Onlineshop inkl. gesetzlicher Mehrwertsteuer zuzüglich Versandkosten und ggf. Nachnahmegebühren, wenn nicht anders angegeben.
Kundenservice: Montag - Freitag 8-12 / 13-17 Uhr
+41 43 366 65 00
[email protected]
Service & Kontakt
  • Liefertermine
  • FAQ
  • Versand & Zahlung
  • Rabatte
  • Kontakt
  • Medien
Shop
  • Früchte & Gemüse
  • Trockenfrüchte
  • Nüsse & Kerne
  • Vorrat
  • Aktionen
  • gebana Store in Zürich
Changing The rules
  • Wir teilen
  • Saisonal einkaufen
  • Grosse Packungen
  • Jahresbericht
Zusammenarbeit
  • Jobs / Ausschreibungen
  • Rohwarenhandel
  • Läden & Restaurants
Rechtliches
  • Datenschutz
  • Widerrufsrecht
  • Impressum
  • AGB
  • Zertifikate
Newsletter
instagram - gebana facebook - gebana youtube - gebana linkedin - gebana pinterest - gebana
Swiss Online Garantie - gebana
Befindet sich Ihre Lieferadresse in der Schweiz?
Newsletter
gebana AG Ausstellungsstrasse 21, 8005 Zürich, Schweiz