Retour à la page d'accueil
Marché paysan mondial
Boutique
Fruits & légumes
Agrumes
Fruits exotiques
Autres fruits
Légumes
Abonnements
Viande & fromage
Viande
Fromage
Alternatives végétales
Chocolat & snacks
Chocolat
Barres
Snacks salés
Noix
Noix de cajou
Noisettes
Amandes
Macadamia
Noix du Brésil
Pistaches
Noix & noix de pécan
Mélanges de noix
Autres noix
Fruits secs
Mangues
Dattes
Figues
Raisins sec
Ananas
Abricots
Pruneaux
Mélanges de fruits
Autres fruits secs
Réserves
Huile & vinaigre
Passata & pelati
Pâtes alimentaires
Pâte à tartiner & purée de noix
Riz & céréales
Légumineuses
Muesli & flocons
Farine, sucre & cacao
Conserves et produits en bocaux
Épices
Boissons
Café
Thé
Jus
Vin & cidre
Cadeaux & stockage
Coffrets cadeaux
Bon cadeau
Stockage
Promos & Rabais
Nouveautés
Offre pour bureaux
Changing the rules
Changing the Rules
Nous faisons du commerce différemment
Nous avons un impact
Nous partageons
Nous prenons des risques
Vous achetez différemment
Acheter en gros
Acheter de saison
Recettes
Crowd Projects
Nous sommes gebana
À propos de gebana
Agriculteur·ice·s & lieux
Team
Blog
Login
Avez-vous oublié votre mot de passe ?
Créer un nouveau compte
Que souhaitez-vous rechercher ?
  • Boutique
    • Fruits & légumes
      • Agrumes
      • Fruits exotiques
      • Autres fruits
      • Légumes
      • Abonnements
    • Viande & fromage
      • Viande
      • Fromage
      • Alternatives végétales
    • Chocolat & snacks
      • Chocolat
      • Barres
      • Snacks salés
    • Noix
      • Noix de cajou
      • Noisettes
      • Amandes
      • Macadamia
      • Noix du Brésil
      • Pistaches
      • Noix & noix de pécan
      • Mélanges de noix
      • Autres noix
    • Fruits secs
      • Mangues
      • Dattes
      • Figues
      • Raisins sec
      • Ananas
      • Abricots
      • Pruneaux
      • Mélanges de fruits
      • Autres fruits secs
    • Réserves
      • Huile & vinaigre
      • Passata & pelati
      • Pâtes alimentaires
      • Pâte à tartiner & purée de noix
      • Riz & céréales
      • Légumineuses
      • Muesli & flocons
      • Farine, sucre & cacao
      • Conserves et produits en bocaux
      • Épices
    • Boissons
      • Café
      • Thé
      • Jus
      • Vin & cidre
    • Cadeaux & stockage
      • Coffrets cadeaux
      • Bon cadeau
      • Stockage
    • Promos & Rabais
    • Nouveautés
    • Offre pour bureaux
  • Changing the rules
    • Changing the Rules
    • Nous faisons du commerce différemment
      • Nous avons un impact
      • Nous partageons
      • Nous prenons des risques
    • Vous achetez différemment
      • Acheter en gros
      • Acheter de saison
      • Recettes
    • Crowd Projects
  • Nous sommes gebana
    • À propos de gebana
    • Agriculteur·ice·s & lieux
    • Team
    • Blog
  1. Page d'accueil
  2. >
  3. Recettes
  4. >
  5. Salade de quinoa et riz aux edamame

Salade de quinoa et riz aux edamame

Frais, croquant et très facile à préparer : cette salade de quinoa et d'edamame frais séduit visuellement et par son goût. Recette de Nicole Weisswange, Lila Karotte

Salade de quinoa et riz aux edamame
05/03/2026

Zutaten

Zutaten für 4 Portionen

Salade
1 Tasse de quinoa rouge (150 g cuit)
200 g Riz complet (cuit)
150 g Edamame
2 Carottes (env. 180 g)
1 Petit oignon
1 Gousse d'ail
Persil
Vinaigrette
4 EL Jus de citron
4 EL Huile d'olive
un peu de zeste de citron
1 EL Sauce soja
1 TL Sirop d'érable
Sel et poivre

Zubereitung

1.

Rincer le quinoa à l'eau et cuire avec le riz complet ensemble (avec le double de quantité d'eau). Cuire les edamame dans l'eau salée environ 5–10 minutes jusqu'à tendreté. Laisser tiédir le quinoa et le riz cuits, écaler les edamame cuits et les ajouter. Râper finement les carottes.

2.

Mélanger tous les ingrédients de la vinaigrette, puis incorporer l'oignon haché, la gousse d'ail et le persil. La salade se déguste tiède ou froide.
Edamame Citrons Citrons Poivre noir en grains

Pour cette recette, il vous faut

Légumes - Edamame - gebana

Edamame

Surgelé
CHF 0 4.5 kg
CHF 0.00 / 69 kg
M'informer
Fruits - Agrumes - Citrons - gebana

Citrons

Précommande : Été
CHF 0 8 kg
CHF 0.00 / 69 kg
M'informer
Gewürze - Schwarze Pfefferkörner - gebana

Poivre noir en grains

CHF 10 100 g
CHF 6.90 / 69 g
Commander
© gebana 2025. Tous droits réservés.
Tous les prix dans la boutique en ligne incluent la TVA légale plus frais d'expédition et, le cas échéant, les frais de remboursement, sauf indication contraire.
Service clientèle : lundi - vendredi 8h-12h / 13h-17h
+41 43 366 65 00
[email protected]
Service & contact
  • Dates de livraison
  • FAQ
  • Livraison & paiement
  • Rabais
  • Contact
  • Médias
Boutique
  • Fruits & légumes
  • Fruits secs
  • Noix
  • Réserves
  • Promos & Rabais
  • Le gebana Store à Zurich
Changing The rules
  • Nous partageons
  • Acheter de saison
  • Acheter en gros
  • Rapport annuel
Coopération
  • Emplois / Appels d'offres
  • Achat de matières premières
  • Commerces et restaurants
Informations légales
  • Protection de données
  • Droit de rétractation
  • Mentions légales
  • Conditions générales
  • Certificats
Newsletter
instagram - gebana facebook - gebana youtube - gebana linkedin - gebana pinterest - gebana
Swiss Online Garantie - gebana
Vous souhaitez vous faire livrer en Suisse ?
Newsletter
gebana AG Ausstellungsstrasse 21, 8005 Zürich, Schweiz